¿QUE LE PASA A MI HIJA? SUS NOTAS NO SON BUENAS

Queridos lectores y lectoras, retomo mi actividad y siempre con temas que me apasionan.

   En este caso me gustaría hablar de aquellos niños y niñas con alguna dificultad de Aprendizaje . ¿A que me refiero? Me refiero a aquellos niños y niñas que presentan unos trastornos en aspectos intelectuales, madurativos, neuropsicológicos, instrumentales, emocionales,..

Los más comunes son: Dislexia (dificultad de aprendizaje en la lectura), disgrafía (dificultad en la escritura), Discalculia ( dificultad en habilidades matemáticas), TANV (Trastorno de aprendizaje no verbal), Disortografía ( dificultad en la escritura que le lleva a cometer muchas faltas ortográficas), TEL (alteraciones en la comprensión  o el uso del lenguaje escrito y/o hablado).

 En fin, .... multitud de cosas que si te dedicas a buscarlas.... pueden dar con lo que te preocupa.

Tus sospechas pueden dirigirse hacia ...¿Necesitará Gafas?. De ahí te pones manos a la obra y con el tiempo descubres que ha mejorado pero no lo suficiente en sus estudios.
Tu hijo o hija pasa demasiado tiempo haciendo las tareas y sus resultados académicos no dan los resultados esperados ¿Falta de madurez? ¿Qué puede ocurrir?

Esta claro que como padres y madres, no hemos nacido con un Cumlaude de todas las materias debajo del brazo y que debemos seguir una especie de  juego de pistas que nos lleven a dar con la clave principal: Nos apoyamos en la escuela, en los amigos, en la familia, etc. Decides llevarle a un profesional y finalmente la diagnostican:  


- ¡Tu hija tiene dificultades específicas de aprendizaje!

¡¿Que es eso?!

¡¿Cómo puedo hacer para ayudar a mi hijo o hija?!

¡¿Tiene solución?!

¡Aquí empieza nuestra fase de investigación!

No voy a dar una explicación de lo que significa "Dificultad específica de aprendizaje" en las redes es muy fácil buscar información al respecto, pero si quiero explicar como se siente un padre o madre al respecto. 

Los padres y madres, nos pasamos horas frente a nuestros hijos sin creer que después de tres, cuatro o cinco horas estudiando, todo lo que le hemos explicado, no ha resultado suficiente.  

Pasamos por todos los estados emocionales que pueden existir hasta respirar profundamente y hacer caso a esa voz interna que nos indica: PACIENCIA.

Para afrontar está situación, primero hay que leer mucho, intentar resolver nuestras dudas, coordinarse con profesores y profesoras, mantenernos firmes en nuestro objetivo. ¿A qué objetivo nos referimos?

Primero y el más importante que tu hijo esté feliz, que confié en sí mismo y que se sienta capaz de conseguir sus metas (Siempre metas alcanzables) y si no lo consigue, que entienda que lo ha intentado y eso es de premiar (¡Por favor!, no lo hagáis con temas materialistas: coches, motos, ..., utilizar más bien palabras positivas, paseos por el monte, ir a la piscina, salir con los amigos, ....) 😉

 A partir de ahí podemos meternos en materia y comenzar con aquello que los profesionales nos han ido indicando:
- Leer todos los días,...
- Escribir todos los días,...
- Mantener rutinas,...
- Etc.

¡Eso sí! si te dicen que tú hija tiene que repetir! No lo acogas a la primera, si está en tus manos,  busca la respuesta que más favorezca a tu hijo o hija y eso no es fácil. Necesitas valorar y hablar con las partes implicadas (incluido a tu hijo o hija). 

Nuestros hijos e hijas necesitan su espacio y tiempo para su ocio y tiempo libre.. ¡A veces les inscribimos a demasiadas actividades!  Habrá que pararse a pensar cuales son las más beneficiosas para un desarrollo adecuado. 

Concluyendo, estos niños y niñas son unos valientes y se merecen los mejores halagos por nuestra parte, porque en la sociedad en la que vivimos actualmente, ellos se tienen que adaptar a ella y no al contrario que es COMO REALMENTE DEBIERA SER. 

Para los padres y Madres, sois merecedores de un certificado de GRANDES PADRES Y MADRES, con todas las letras. Os hacéis expertos sin un "Titulo bajo el brazo".

Saludos.
Hilde.

SEGUIR CRECIENDO

QUERIDOS LECTORES Y LECTORAS!

Es importante seguir creyendo en nosotros mismos y pensar que siempre tenemos una meta que conseguir por más pequeña que sea:

- Comprar algún objeto.
- Escribir una receta.
- Visitar a un amigo.
- Realizar alguna formación.
- Limpiar la casa.
- Dar un paseo.
- Llamar a una amiga.
- Comer con la familia.
- .....

Todo es cuestión de priorizar y si no sabes que hacer, busca tu motivación:

- Lee revistas.
- Visita páginas de Internet.
- Acude a alguna charla.
- Tomate un café en el bar de siempre.
- Habla con algún vecino.
- ......

No siempre la vida te da su mejor sonrisa, pero puedes hacer algo para sobrellevarlo:

- Habla con alguien que te ayude.
- Piensa en algo que te da alegría.
- No des como único éste momento, hay muchos más.
- Busca aceptar lo que tienes y da un paso hacia adelante.
- Sustituye tu falta con algo que te de esa sonrisa que buscas.
- .......

El fin no está escrito y no puedes vivir esperando a que llegue, así que pon manos a la obra, tienes un bonito proyecto que realizar:

TRABAJAR EN TI MISMO.

No es un acto egoísta,  te lo aseguro,  es más bien un acto que mejora tu vida y la de los demás.

- ¡Haz tu apuesta!-


- ¡ Yo Apuesto por mí!.

Saludos
Hilde.
P.D, retomo mi actividad en el blog, tus comentarios son importantes.

¡TENEMOS MUCHOS DEBERES!

En primer lugar, está claro que deberes nuestros hijos e hijas traen de clase,  unos más y otros menos.

Al principio creí que había que hacerlos y punto. Muchos padres y madres se han reunido para hacer huelga de Deberes ¡No hacerlos! Sigo pensando que para beneficiar a nuestros hijos en la práctica es mejor llevarlos hechos. Si no los lleva hechos, estamos: Primero,  quitándole autoridad a su profesor o profesora que es la persona que en clase les ha dicho que lleven  tarea a casa para hacerla y segundo le mostramos a nuestros hijos que no hace falta cumplir con sus obligaciones.

Por supuesto que queremos aprovechar bien el fin de semana, no tener deberes y poder hacer las actividades deportivas o quedar a jugar con amigos, o pasear. Los padres y madres,  intentamos que acabe los deberes el Viernes al mediodía, así por la tarde están mas libres y pueden jugar, ir a una extraescolar, a un cumpleaños, a comprar ropa, a visitar a familiares, etc. Si acaso ese día no puede hacerlos al mediodía se le quedan para el Sábado a la mañana. Por lo tanto si tiene un partido de fútbol o de baloncesto, quedará previsto hacerlo después de comer. Los padres no podrán hacer planes a la tarde. A no ser que los dejes para el Domingo que entonces te ocupa la mañana y parte de la tarde porque descubres que tu hijo o hija tiene: Cono, Inglés, Lengua, Mate, Lectura comprensiva, algo más para leer, una ficha para aprender y después estudiar para el examen de Cono y Lengua. Por lo tanto todo el Domingo ocupado.¡ No puedes ir al monte como tenías previsto!.

Se me ocurre como alternativa hablar con los profesores y profesoras de lo que ocurre en casa, para que ellos también tengan una visión de como vivimos está experiencia, siempre desde mensajes "yo", es decir éste es MI sentimiento, ésto es lo que YO vivo y ésto es lo que YO pienso.

El profesor o profesora, si es un profesional implicado en la educación de nuestros hijos e hijas escuchará tu versión y posiblemente se pueda llegar a acuerdos y si es posible, buscar la manera de modificar la situación en pro de nuestros hijos e hijas.

¡STOP!

El profesor o profesora, no te escucha, no se deja aconsejar, no se pone en nuestro lugar. Podemos plantear hablar con otras personas implicadas en el colegio y por supuesto con el director o directora. O bien llevar el tema al Consejo Escolar a través de la representación que tenemos de Padres y Madres.

Mientras tanto, nuestros hijos no deben ser participes de nuestras acciones, ellos deben mantenerse al margen cumpliendo con lo que tienen establecido por parte del profesor o profesora.

Nuestra labor con ellos es apoyarles en sus estudios y hacer que las tareas no se le hagan pesadas y ayudarles a dosificar. Si son más pequeños buscando un poco el lado cómico del asunto, hacerlas algo más divertidas para que ellos no sientan que la tarea es pesada.

Llega el Lunes y tus hijos e hijas han hecho todo los deberes, ¡Lo han logrado!, pero a nosotros se nos queda un sentimiento de rabia por no haber aprovechado para descansar o estar más con nuestros hijos e hijas haciendo cosas en común.

La mejor arma para enfrentarnos a está situación es contar lo que nos ocurre y buscar soluciones. Así que ánimo a Padres y Madres a que busquen alternativas (diálogo, propuestas,....), pero mientras tanto ayuden a sus hijos e hijas a entender que las tareas es su obligación, pero.... no debe ser su frustración. ¡Ahí,  nosotros debemos saber en que momentos se rebasa la línea roja y saber poner remedio a tiempo!

BULLYNG Y REALIDAD

Cometemos el error de falsificar emociones, creer que tu hijo es un niño feliz y que todo es perfecto, cuando la realidad es otra. Hacemos ver a nuestros hijos que son únicos, ... y no nos damos cuenta que así, favorecemos la frustración.

 ¡Por supuesto hay que utilizar lenguaje positivo!, hay que hacerles sentirse seguros... pero hay que explicarles que no están solos. Qué alrededor hay niños que son iguales y tienen también derecho a ser felices. Qué a ellos se les da bien las matemáticas, pero a otros, se les da bien bailar.

¡No existe la perfección! y el que lo crea, está equivocado.

Expongamos un caso: 

-¡Mi hija siempre obedece a la primera! - dice una madre.

Sin embargo el resto de la  familia o amigos,  dicen que es una niña un tanto desobediente. cuando se le ha dicho a la madre que su hija es desobediente, la madre insiste en que es obediente y a ella siempre le obedece y que además no se le puede discutir al respecto, porque ella  es la madre y la conoce perfectamente. 

  La niña adopta un papel de niña obediente cuando está con la madre y con la Familia sigue adoptando su papel de niña rebelde.  ¿Cómo solucionar está conducta en la niña?, primeramente ACEPTANDO  que tu hija desobedece, o al menos dudar de que puedas tener razón, porque aunque digas que tu hija siempre te obedece, no es cierto. La duda te acerca a entender que se puede mejorar, a partir de ahí es un trabajo en equipo.

¿Habéis visto la película " La vida es Bella"?. ¡Impresionante! es una película dirigida y protagonizada por Roberto Benigni, interpreta a un padre judío (italiano), dueño de una librería que es arrestado por los nazis junto con su familia y es  llevado a un campo de concentración nazi; allí el padre oculta a su hijo la terrible situación, haciéndole creer que sólo es un juego donde deben ganar puntos. El final de la historia da para mucho.... 

!La película me encanto!  Pero tiene bastante tema que desgranar; me cuestiono ¿Es bueno o malo transformar tanto la realidad frente  al niño?. Están en un campo de concentración, el destino de muchos es la muerte y no sabe en que momento va a ser ejecutado o no. El niño ve un juego en todo eso, en ningún momento ve la realidad. Cada uno de nosotros sabemos como proteger a nuestros hijos de duras realidades, pero... nuestro compromiso también es mostrar la realidad y hacer que se enfrente a ella ¡Hay que saber el momento adecuado y el lugar adecuado! (Siempre hay grandes excepciones).

Al hilo de todo lo escrito, quisiera expresar que una vez que éste niño o niña, sabe cuál es la realidad, sabe que no está solo en el mundo, sería importante hacerle entender que significa la "Empatía" y como llevarla a la práctica; me parece importante que pueda ponerse en el lugar del otro, porque así será capaz de aprender a entender que siente la otra persona en según que situaciones. 

Día a día me cuentan o me encuentro con situaciones que bien merece unos cuantos capítulos. 

Algunos ejemplos:

CASO 1: Tres niñas siempre juegan juntas, viene una cuarta a jugar y le vuelven la cara con la intención de no querer jugar con ella.  
CASO 2: Hay un grupo de niños que juegan a un deporte, llega un chico que quiere jugar con ellos pero no es muy bueno en ese deporte. Ellos directamente le dicen que no puede jugar y además le explican el motivo: ¡No sabes jugar!
CASO 3: Hay una niña que es más inquieta en la clase, en el recreo, las niñas no quieren jugar con ella, ¡Es diferente! 
CASO 4: Todos los niños han quedado para ir a un cumpleaños, hay un niño que parece extranjero aunque lleva años siendo compañero de ellos, aún así, no quedan con él. ¡Lo ven diferente!

¿Cómo se deben sentir estos niños y niñas que reciben el rechazo?. ¿Qué aprende el niño o niña que realiza estás conductas? ¿Cuáles son las consecuencias a corto y largo plazo?.

Hay que hablar con los niños y niñas capaces de realizar actos que dañan a otras personas, hacerles ver que estás situaciones no benefician a ninguna de las partes. Entender y asumir, las consecuencias de sus conductas a corto y a largo plazo. Se me ocurre como práctica, hacer que alguien que ha vivido directamente esa experiencia les pueda orientar al respecto (éste en un lado u en otro). 

Existen en la actualidad muchos casos de "Bullying", casos que pasan desapercibidos antes nuestros ojos y que aun percibiéndolos somo incapaces de dar una respuesta, miramos hacía otro lado. No olvidemos que pueden ser nuestros hijas e hijas, ellos pueden estar a un lado de la barrera o al otro.

¡Ser conscientes de todo ello! ES DAR EL PRIMER PASO.

¡Actuar! ES EL PASO DECISIVO. 

Pd. Con respecto a la película de "La vida es bella", aprovechar para DENUNCIAR todas las injusticias que se están realizando en Campos de refugiados, no dando asilo y por tanto no dando una vida digna a muchas personas que huyen de la Guerra o de cualquier injusticia. Muchas familias están viviendo una realidad muy cruda, ¡Esto no es una película! el final.... esta por ver. 

Pd. DENUNCIAR, todos los casos de Moving en colegios, institutos, lugares de Trabajo. ¡BASTA YA! ¡TODOS Y TODAS SOMOS RESPONSABLES!

LA FRUSTRACIÓN DE EDUCAR A NUESTROS HIJOS E HIJAS

Las personas siempre tienden a aprender aquellos que les motiva. La cuestión no es enseñarles a multiplicar, o a leer, o matemáticas, o…. la cuestión es enseñarles a estar motivados y motivadas por aquello que hacen.

Para que las personas estén motivadas por algo, tienen que tener el fiel conocimiento de que son capaces de hacerlo y que además, les va a aportar algo importante en sus vidas. Aquellos que con poco esfuerzo consiguen buenos resultados ¡Es muy sencillo! (Sin quitarles el mérito que merecen), pero cuando las personas necesitan mucho esfuerzo para realizar sus tareas diarias, es más difícil y nos lleva mucha más atención. NO IMPOSIBLE, requiere constancia y esfuerzo. 

Si les convencemos de que “no” son capaces de hacer solos las cosas, estas personas se frustran y no logran ni siquiera pensar que pueden hacerlo,  ni siquiera se centran en memorizar un tema, porque su pensamiento se dirige a “no puedo”.

Los padres y madres,  perdemos los papeles de tal forma que bloqueamos a nuestros hijos e hijas con nuestros miedos, con nuestras reacciones incontroladas y que tienden a bajar la autoestima a los hijos e hijas de tal forma que vamos dejando un desgaste personal a todas las personas que interactúan en nuestro medio.

Tendemos a contar nuestra situación, a modo de válvula de escape, a todas las personas que nos rodean, incluso a aquellos que ni siquiera saben nada de nosotros, nos justificamos cuando vemos que nuestros hijos no están dentro de lo que muchos consideran "normal". Con esto logramos a corto plazo satisfacernos, al menos, a nosotros mismos pero… a largo plazo vamos dejando a nuestros hijos un estigma, una serie de calificativos que carga más su mochila de emociones contradictorias.

¿Qué podemos hacer? la vida no acaba hoy, tenemos la gran suerte de que el tiempo sigue corriendo, seguimos teniendo plazos y más plazos… pero eso sí, tenemos que ser serios y responsables, ya que nuestros hijos e hijas, archivan esos sentimientos de frustración que les transmitimos y entonces la terapia para hacerles que ese pensamiento cambie será más complicado.

Tenemos un compromiso y tenemos que utilizar estrategias inteligentes para que nuestros hijos se MOTIVEN de alguna forma y que cuando se pongan frente a una actividad sepan que son capaces. ¡Esa es nuestra misión!, no la de estar corrigiendo sus errores.

¿Qué estrategias son esas?, es difícil saberlo porque cada caso es diferente, tenemos que utilizar la información que tenemos: nuestro hijo es voluntarioso, es despistado, es constante, nosotros somos pacientes, nerviosos, tenemos tiempo…. A partir de ahí utilizar las estrategias…. Marcar unos acuerdos y esperar a que poco a poco se vayan cumpliendo y vaya dando resultados. No pido que tengamos “Paciencia”, esa palabra ya no significa nada, la oímos tantas veces que hemos perdido el significado real de su sentido; Pido confianza, calma y esperar.

Amamos con todo nuestro ser a nuestros hijos e hijas, los queremos tanto que pretendemos que sean perfectos y realmente no lo son, en eso se parecen a nosotros y nosotras. ¿Eres perfecto?, tu respuesta seguro que es NO. Solo te queda meditar, profundizar y ponerte a la acción. 

ELIGIENDO AMIGOS Y AMIGAS

Es importante pensar que cuando nuestros hijos e hijas crecen, el entorno es el que es, a no ser que seamos una Familia Nómada que nos guste viajar y trasladarnos de lugar en lugar.  ¡Qué claro, no estaría mal de vez en cuando!.

La cuestión es que muchas de esas personas que rodean a nuestros hijos pueden no estar dentro de nuestros gustos: “Dice muchas palabrotas”, “Es muy mandona”, “Sus padres no me gustan”…. 

En fin, cualquier excusa es buena para intervenir en la elección de amigos y amigas de nuestros hijos e hijas; Poco  a poco sin darnos cuenta hemos confundido a nuestros hijos e hijas, hasta que ya no saben que perfil de amigo deben elegir.

¡Sinceramente!, los niños y niñas acaban juntándose ellos mismos según es menester y cada uno es egoísta y busca, aunque no nos demos cuenta,  su bienestar. Si no lo hacen, debemos marcarle las pautas de: “Con las personas que estés a gusto y que disfrutes ”.   Por supuesto, está la magia de la transmisión de  VALORES y hay que tener en cuenta que hay que ser buen compañero, escuchar, compartir, no dejarse maltratar, etc.

El párrafo anterior me da a pensar en una pregunta concreta: ¿Debemos pegar al que pega??? (Tema ya expuesto en otro de los artículos) Por supuesto, que como educadora os diré que NO; Hay muchas otras formas de comunicación y debemos quemar todos los cartuchos para que así sea. Pero como Madre, os diré que ganas dan de decir, si te dan!, das!  sobre todo con aquellas personas que sabes que acompañaran a tus hijos durante muchos años y que merecen recibir una reprimenda que sus padres no le darán jamás. ¿Hay que pegar?. Mi respuesta: Muchas veces hay que enfrentarse a las personas que te hacen sentir mal y las herramientas para hacerlo pueden ser muchas; Por ejemplo, trabajar en nuestros hijos e hijas la autoestima, la autosuficiencia y que sepan que las personas que tratan mal a los demás, no tienen otras herramientas con las que funcionar, ni otra cosa más importante que hacer en su vida. Seamos imaginativos!!!! 

Si esperamos  que los demás hagan lo que nosotros esperamos, volvemos a entrar en una rueda peligrosa y de frustraciones. ¡No esperes que los demás actúen como tú quieres!. Si finalmente consideras que esa persona no merece tu amistad, ahí sí puedes decidir no estar con esas personas o aceptarlas tal y como son e interactuar en campos comunes.  ¡Ojo! decidir "no estar" no es lo mismo que "huir". 

Los padres y madres lo pasamos mal cuando nuestros hijos e hijas son apartados de un grupo, pero… insisto las emociones  ¡Ahí están!. Y cuando se refieren a nuestros hijos e hijas, parece que esas emociones se convierten en más intensas. ¡Debemos aceptarlas!.  Lo importante es que nuestros hijos e hijas,  vayan aprendiendo herramientas para afrontar las situaciones que van apareciendo en su vida, insisto en éstas herramientas: 

• -          Saber que los demás no tienen que actuar como nosotros queremos, nuestra actitud ante lo que           vemos es la que debemos mejorar. 
• -          Decidir hacer las cosas sin recibir nada a cambio, ¡Las haces porque te apetece y quieres!                  ¡Puedes elegir no hacerlas!
• -          No dejarse dañar y buscar personas con las que te sientes bien. ¡ Tú eres muy valioso para tí             mismo y para los que realmente te quieren! ¡ No lo olvides!
• -       Si te sientes enfadado con ciertas personas, diles cómo te sientes y el motivo. Debemos tener en cuenta que hay personas que no saben dialogar, por lo tanto quizá ésta herramienta tiene que ser utilizada siempre y cuando la otra persona sea buena receptora. Hay otras personas que utilizan está información para hacer más daño en la herida,... también hay que tenerlo en cuenta y actuar en consecuencia.¡De los errores se aprende, y tenemos todo el tiempo del mundo para aprender de ello, infinitas veces, hasta que nosotros queramos decir "basta ya" 
• -          Aprender a decir lo que NO te gusta y lo que SÍ queremos.
• -          Hacerle entender a nuestros hijos que siempre hay personas que intentan llevarte a su terreno y pueden elegir si quieren o no hacerlo, asumiendo sus consecuencias.  ¡Se puede elegir! ¡ No te sientas obligado!. 

Nosotros somos adultos y hemos comprendido que las amistades van y vienen y que muchas de esas amistades que forjamos siendo niños,  hoy han quedado en nada o todo lo contrario. 

No queremos que nuestros hijos estén solos, pero tampoco podemos venderlos a cualquier precio, me refiero a obligarles a estar con aquellos que no quieren. Dejar que estén con los que ellos han elegido  es importante (Eso sí, nosotros debemos comprobar que efectivamente son personas que le benefician y no son peligrosas en su desarrollo como persona).  Nuestros hijos son los que van a convivir con los otros niños y sabe como son, el que a nosotros nos parece encantador, puede que para tú hijo o hija no lo sea. 

¡Nosotros no decidimos sus amigos y amigas! 

¡Nosotros le facilitamos esas herramientas que pueden utilizar en su búsqueda!

¡Nosotros tenemos que decirles que estamos ahí para ayudarles a resolver sus dudas!

¡Nosotros estamos ahí siempre!

 ¡Ellos eligen a sus amigos y amigas!.

¡ Nosotros  miramos por su Bienestar (y actuamos en consecuencia)!

EDUCAR EN VALORES (Más del tema de valores)

En el anterior artículo hable de Valores, en éste sigo hablando de Valores.

La vida podría llevarnos a su antojo pero considero que  somos como esas piedras pesadas que  no se dejan atrapar tan fácilmente por el viento huracanado. Nuestra manera de ser tiene muchos matices , unos los hemos heredados y otros los hemos ido adquiriendo con el tiempo, gracias a la interacción con el medio. Nuestros valores, es el peso que nos sujeta para no dejarnos llevar por ese viento huracanado que es la Sociedad y lo peligros que ello conlleva. Nosotros debemos transmitir esos valores que creemos que nos han funcionado y que además ayudan a formarnos como personas.

Es verdad que nosotros inculcamos nuestros valores lo mejor que podemos y, sin darnos cuenta,  en nuestra práctica natural del día a día se transmiten valores que no hemos planificado transmitir, los hemos transmitido de forma inconsciente; Por ejemplo, cuando me quejo por algún dolor concreto, cuando hablo mal de una amiga, cuando al tropezar me enfado profundamente con todo lo que me rodea, cuando tiro un papel sin darme cuenta al suelo, cuando lloro y estoy triste, cuando río y estoy contenta, etc. La cuestión es hablar con nuestros hijos de lo que nos ocurre (siempre teniendo en cuenta sus limitaciones) y ser lo más realistas posibles. 

La confianza que tenemos en nosotros mismos es lo que nos empuja a ir más seguros por la vida y si eso somos capaces de transmitirlo a nuestros hijos, habremos realizado un buen trabajo (siempre que esa confianza en uno mismo se base en el respeto , sin olvidarnos de los demás).

Simplemente con reforzar aquellos valores que son más positivos ya dejamos una herencia buena a nuestros hijos, dejamos una caja llena de herramientas,  nosotros debemos recordarle para que sirven cuando no lo tengan claro.

Existen muchos valores, tanto personales, familiares, materiales, socio-culturales, morales, espirituales. Supongo que es cuestión de clasificar e ir nombrando uno a uno, pero cada persona tiene unos valores que usa de guía en su vida y que en según que etapas y experiencias de la vida las va modificando o moldeando.

Es importante que tengamos establecidos unos valores Universales con los que podamos convivir en ésta sociedad, unos valores para todo el mundo:  Responsabilidad, Cooperación, Solidaridad, Paz, Respeto y otros más que pueden beneficiar a la convivencia en ésta sociedad en la que vivimos.

Al ejemplo que cito en el anterior escrito, continuo:

-  Si te pegan, ¡Pega!

¿Qué valores transmitimos? ¡ Meditemos!

Primero. ¡Aprendes a defenderte!, Si te hacen a ti, tú haz lo mismo.

¿El problema se soluciona así? En ocasiones y como padres podríamos decir, ¡Sí!. pero en situaciones similares, esa solución provoca más irá, más rencor y es un modo de no llegar al fondo de la cuestión. Puede haber una solución y es buscar el dialogo y sino lo hay, llegar a decir:

- Lo siento, pero tu respuesta no es la adecuada y a partir de ahora no quiero amigos así. a nos ser que modifiques tu conducta.

¿Es real?, por supuesto que es real. aunque te parezca que no. Puedes utilizar éste mensaje con tu jerga habitual siempre que respetes al otro y no le faltes el respeto. Si cada vez que alguien te ataca tienes que pegar o hacer lo mismo que te hacen a tí. ¡No es una buena lección!.

Cuándo transmitimos un valor debemos y tenemos que ser conscientes y consecuentes!!!!

Referencias: 
Lee éste artículo, está muy bien:
http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20131120/abci-educacion-infancia-valores-201311191551.html

También hay un libro: 

COMO EDUCAR EN VALORES. LL.CARRERAS Y OTROS- editorial Narcea. 

TRANSMISIÓN DE VALORES

Increíble que a pesar de pensar que hay ciertos valores que no estamos transmitiendo se cuelan por las rendijas y se impregnan en nuestros hijos de manera que no nos hemos dado cuenta.

Nuestra forma de actuar y de pensar la transmitimos por el mero hecho de estar y nuestros hijos acogen con gusto todo aquello que les mostramos, por lo tanto, debemos ser los padres los que critiquemos de manera constructiva nuestro comportamiento. Si tú no miras por los demás y simplemente te dedicas primero a tu comodidad, tus hijos aprenden esa manera de actuar y así es como se comportan con los demás. Si por el contrario eres una persona atenta y con capacidad de entender que detrás de tu conducta hay otras personas afectadas y puedes herirlas, eso también queda
grabado en nuestros hijos.

¿Qué pasa cuando tus hijos tienen que lidiar con ese tipo de personas que simplemente se sienten perfectas a pesar de que su perfección se configura dañando a los demás?. No podemos transmitir valores de “Haz tú más daño”, porque si tus hijos no son así, sufrirán. Quizá la respuesta es ¿Te merece la pena enfadarte?  Muéstrale tu enfado y si lo comprende habremos avanzado, sino lo entiende, no busques que te de la razón, piensa que esas personas volverán a fallarte y tú tienes que saber que eso puede suceder, por lo tanto, estás advertida.

En nuestro camino como educadores no vamos a cambiar el mundo, pero si dar pinceladas y empapar a otras personas que nos rodean con nuestros valores. 

Por ejemplo: ¡Si te pegan, pega!, nunca he entendido éste concepto y en algunos momentos he dudado si coger ese camino y enseñarle a mi hija a defenderse; pero he  estado equivocada, sigo pensando que si mi hija pegara a todo aquel que pega, habré dejado una huella en ella un tanto difícil de borrar, debo darle herramientas para que ella no se sienta herida, para que comprenda que esa actitud no es buena y que la persona que es capaz de pegar gratuitamente tiene verdadero problema de comunicación.  ¿Merece la pena estar con personas que te degradan?. Al final se trata de darle herramientas para que las puedan manejar, no tratar de proteger a nuestros hijos enfrentándonos a lo que ellos deben enfrentarse.

La transmisión de valores pueden venir acompañados de mucho ruido o pueden ser tan silenciosos que apenas puedes darte cuenta de que van y vienen. Nosotros como educadores nos corresponde ser consciente de como transmitimos esos valores y si realmente creemos tanto en ellos como para transmitirlos.

FRASES PARA MEDITAR

Muchos son los años que ésta frase me ha acompañado y muchos los que espero me acompañe; en los buenos y en los malos momentos. Muchos son los sentidos que le he dado.

"...concédeme SERENIDAD para aceptar las cosas que no puedo cambiar, VALOR para cambiar las que puedo y SABIDURÍA para reconocer la diferencia." Autor: Reinhold Niebuhr.

UNA INVITACIÓN DE CUMPLEAÑOS

En uno de mis artículos anteriores, hablaba de que además de educar a nuestros hijos e hijas, también existen personas a nuestro alrededor, que sin darnos cuenta, nuestras conductas, influyen en ellos. 

Quisiera hablar de un solo ejemplo muy real:  

Nos encontramos en la fila de entrada al colegio, los niños esperan en la fila antes de que suene la sirena, son las nueve y se abren las puertas, pero... diez minutos antes una madre y su hijo están repartiendo invitaciones de cumpleaños. Por supuesto, no a todas las filas, pero... sí a la fila de la clase que les corresponde. El problema empieza cuando reparte a unos sí y a otros no.  

Imaginemos por un momento que tu hijo no ha recibido su invitación de cumpleaños. ¿Cómo nos sentimos? ¿Qué nos parece esa situación? ¿Cómo se pueden sentir nuestros hijos? Si el objetivo es invitar a cuatro, creo que ese no es el momento adecuado para repartir invitaciones, sobre todo cuando todos los niños están mirando; habría que pensar en los demás niños, ¿Por qué?  Todos por el mero hecho de interactuar con el medio,  somos transmisores de muchos valores y aunque nuestra huella nos parece que no está muy marcada, ahí queda. Así se va creando nuestra gran sociedad, con minúsculos detalles. 

Podríamos profundizar en éste ejemplo, pero... sinceramente situaciones así nos encontramos muchas veces y lo justificamos con frases ya muy hechas: "Ésta sociedad es así,....". Señores y señoras: ¡Está en nuestras manos cambiarla, no en las manos de los demás!  

Una vez me encontré exactamente con éste caso, por eso lo cuento; curiosamente estaba cerca de uno de los niños que no recibió esa tarjeta de invitación, el niño se acerco a su madre y le pregunto porque él no había recibido la invitación. La madre intento explicarle que la mamá del otro niño, no había actuado bien y que no se preocupara, que no pasaba nada. No había tiempo de explicaciones pero me daban ganas de coger a la otra madre y decirle: 

- ¡Perdona!, si no tienes intención de invitar a todos los niños, por favor, no se lo pases por sus narices. Éstos niños tienen sentimientos y sus madres también.- ese fue mi pensamiento, no lo lleve a la acción y eso después me llevo a pensar en uno de esos power point que suelen mandar muy interesantes donde había una frase que decía: "...¿Para qué queremos leyes y reglas si no disponemos de la valentía de llevarlas a la práctica?..." 

Concretando, tenemos que ser conscientes de que nuestras acciones afectan a otras personas y pueden tener unas grandes consecuencias para los que dan y para los que reciben. ¿Qué mundo queremos para nuestros hijos?, pues poquito a poco vayamos echando granitos de arena para construirlo. No esperemos a que los demás sean los primeros en llevar a cabo una acción saludable, como por ejemplo, ceder un asiento del autobús, recoger un papel del suelo, dar las gracias, un buenos días,... mis hijos pueden ser un fiel reflejo de mis acciones ¡Se constante en tus buenas acciones, no pretendemos cambiar el mundo, pero sí mejorar la parcela donde vivimos!

LA MOTIVACIÓN

     ¿Qué es lo que te empuja a hacer algo y además disfrutarlo? ¿Cómo podemos conseguir que nuestros hijos e incluso nosotros mimos hagamos las cosas con verdadero interés?

     Esta vez quiero hablar de la MOTIVACIÓN, prácticamente es lo que empuja a una persona a hacer las cosas y además disfrutarlas. Cuando una persona está motivada por algo, ese algo se coloca en primer lugar de nuestra lista de quehaceres; se convierte en un objetivo del que además nos sentimos capaces.

     La motivación cuando la dejamos de lado, nos convierte en personas que nos dejamos llevar sin ánimo de hacer nada, nuestros  "quehaceres" se convierten en una obligación pesada, un suplicio.

    La motivación podemos buscarla, encontrarla y además MANTENERLA. El nivel de motivación por supuesto puede variar, pero hay que mantenerlo activo, alimentarlo y no dejar que la pereza se pose en nuestra mente como si fuera miembro de nuestro día a día. La pereza debemos atacarla con un poco más de esfuerzo y con mensajes de ánimo a la hora de tomar una decisión. Los objetivos que nos hemos ido marcando pueden cambiar a medida que desarrollamos una actividad, no es malo si la persona se siente a gusto con ese nuevo objetivo, no quiere decir que hemos fracasado con el anterior, lo hemos desarrollado un poco más.

     Por ejemplo: yo me siento motivada para hacer un blog y poder hablar de temas de educación y además me siento capaz de hacerlo, pero mientras voy haciendo éste blog descubro que ese objetivo no es el que persigo, me gustaría además poder impartir temas en público y formar parte activa en la Educación de Padres y Madres.

     Otro ejemplo que también nos puede ayudar es el siguiente: ¿Cómo nos sentimos en en trabajo?. Hay personas que por vocación se encuentran verdaderamente bien, hay otras que con el paso del tiempo se han desmotivado por completo. La realidad es que a pesar de que no me siento a gusto en el trabajo, no tengo otro remedio que hacerlo porque en los tiempos que corren, será difícil encontrar un nuevo trabajo, además tengo una Familia a la que mantener y un largo etcétera.

     Si esa es la realidad debemos buscar la manera de motivarnos y sacarle el lado bueno a las cosas que hacemos.   Siguiendo con el segundo ejemplo, podemos ir anotando en una lista cosas positivas de nuestro trabajo, podemos hacernos preguntas tales como: ¿Alguien que ocupe mi puesto de trabajo, sería capaz de llevarlo a cabo con la misma sutileza que yo? ¿Si cambiara mi trabajo actual, encontraría un trabajo con el mismo horario y con los mismos compañeros? ¿Que cosas positivas te han ocurrido hoy en el trabajo? (No busques el lado negativo, no te menosprecies, no te hagas víctima de la situación).

     Tenemos que aprender herramientas para motivarnos y además ayudar a que las personas que tengo a mi cargo o a mi lado, se motiven y aprendan a hacer las cosas con interés. No imponiendo por supuesto, porque al fin y al cabo la motivación forma parte de nuestras emociones, hay que ser muy sutiles en la transmisión de valores.

      Práctica todo lo que te he comentado y date un tiempo para ello, esto no es de un día para otro, fíjate que nuestra desmotivación se ha venido forjando en nostros durante mucho tiempo y quitar esas raíces para crear unas nuevas lleva su tiempo.  

    Busca más información acerca de la motivación, aquí solamente he dado una pequeña pincelada.
 

Un saludo.

Hilde.

FRASES PARA MEDITAR

       Ésta es una frase que llego a mis manos y la verdad, me parece muy real. Las personas tendemos a juzgar a los demás sin apenas conocerlos o al menos creemos que los conocemos bien, pero no es así. Nos ocurre con personas que son de otras culturas y que tendemos a pensar que su vida no se parece a la nuestra. Aman a los suyos, sufren cuándo alguno de los suyos se siente enfermo, busca el bienestar. ¿Nos suena está historia?

 

      La Frase dice así:

 

     "Antes de Juzgar mi vida o mi carácter, ponte en mis zapatos y recorre el camino que he recorrido, vive mis penas, mis dudas ¡mis  carcajadas! Recorre los años que he recorrido y tropieza ahí dónde tropecé y levantate así como yo lo he hecho; entonces ahí podrás juzgarme"  

 

       Aún así, el final de la frase yo lo cambiaba y pondría " Entonces aun así no podrás juzgarme".

 

¡Saludos!

y buen camino.

LA MADRASTRA DE...

       Erase una vez la madrastra de.... ¡Uf!, no pinta muy bien el cuento para empezar. ¿Y si cambiamos el género?: "Erase una vez el padrastro de.... ¡Vaya! Creo que tampoco suena muy bien. ¡Malditos cuentos!, algunos han dejado estigmas y son algo difícil de quitar.

 

       ¡Lo voy a intentar!.

 

       Erase una vez una madrastra llamada Silvia, ella estaba muy preocupada por el bienestar de sus hijastros; su pareja tenía dos hijos Luis y Clara, se había separado hacía tres años y el destino hizo que se conocieran. Nuestra querida madrastra jamás pensó que se enamoraría de un chico separado y con hijos. Al principio el proceso de adaptación y entrar a formar parte de una Familia, para ella no fue fácil.....

 

       ¡Como veis esta es una historia muy, muy real!, podemos cambiar todos los personajes y crear nuestra propia historia. ¡Eso sí! os pido que si encuentras un término mejor para nombrar la palabra Madrastra, me lo hagas saber.

 

       El cuento no lo voy a terminar, si es caso, si alguien está interesado puedo continuarlo; más bien me gustaría tratar sobre el tema de la separación, el papel de los padres, de las madres, de los hijos, de los padrastros, de las madrastras, de los abuelos de las abuelas, de las abuelastras, etc.

 

      ¿Qué es una Familia? describirla como tal no es sencillo, por ejemplo, en mi cuento entiendo que Luis y Clara tienen por un lado su madre que podría estar emparejada, y éste a su vez tener una gran Familia; por otro lado el Padre, emparejado con Silvia también puede tener una gran Familia. Luis y Clara han pasado de tener un padre y una Madre a tener otras personas que pueden influir en el desarrollo de su vida.

 

      ¡Papas, mamas! lo queramos o no, no somos únicos en la educación de nuestros hijos y la mejor manera, de que al menos, logremos nuestros objetivos es intentar unificar acuerdos a la hora de la educación de nuestros hijos.

    Fijaros en éstos mensajes:
 

      -¡No me gusta la novia de tu padre, es una niña!- mensaje de la madre de Luis y Clara.

 

     - Tu madre no tiene razón, está chapada a la antigua.- Mensaje de Silvia.

 

     - ¡En mi casa se hace lo que yo diga, ahora no estás con tu madre!- Mensaje de José el padre de Luis y Clara.

 

       - ¿A quién hacemos caso?, ¿Y si pasamos de todos? - Se preguntan Luis Y Clara.

 

      ¡Veamos! con todos estos mensajes nos estamos olvidando que hay dos criaturas que están con nosotros y que queremos que su desarrollo en la vida sea lo mejor posible; queremos que sean buena gente, estudiosos, responsables, educados y suma y sigue. ¡Hay un problema!, el proyecto inicial de padre + madre + hijos no ha funcionado. Estamos dispuestos a acabar una relación y a dividir una familia cuyo nexo de unión son Luis y Clara. ¡Señores y Señoras!, ese es nuestro objetivo, y por supuesto ser Felices, de hecho por eso parece que ha habido una ruptura de pareja: La búsqueda de Felicidad ¡Hay que llevarlo a cabo!

 

      Para ello debemos saber utilizar bien el sistema que es la COMUNICACIÓN (normas y reglas a la hora de comunicarnos) y una vez que lo tenemos claro, llevarlo a cabo. Tenemos que aceptar que los fines de semana o cada quince días mis hijos vivirán con su padre y con la pareja de su padre (Ella hará de madre, perdón ¿Madrastra?). No se trata de sustituir a una madre, sino de un nuevo complemento a nuestras vidas que aportará un nuevo enfoque. No es el enfoque que queremos ¡Lo siento!, pero al menos hay que intentar a través de la comunicación llegar a acuerdos, por ambas partes, a la hora de educar a nuestros hijos e hijas. No podemos exigir a nuestros hijos que sean respetuosos si le estoy diciendo que la novia de su padre no me gusta (En tu conducta pueden intervenir otros factores que como personas que somos no podemos pasar por alto, ¿Celos quizá?). Una cosa son nuestros sentimientos y la manera de afrontarlos y otra muy diferente es la educación que queremos transmitir a nuestros hijos. ¡Por favor, no debemos mezclarlo! Aquí empieza la ACEPTACIÓN.

 

      ¿Qué pasa cuándo ambas partes están enfrentadas y no hay COMUNICACIÓN?, pues la verdad, es más difícil, pero ahí también debes utilizar la ACEPTACIÓN y a partir de ahí valorar que quieres con tus hijos y llevarlo a cabo. No puedes controlar a la otra parte, pero sí dejar constancia a tus hijos de los valores que a ti, te parecen adecuados sin juzgar cómo funciona la otra parte. Puedes ofrecerte para que si tus hijos tienen dudas o tienen cualquier cuestión o ven que hay mucha contradicción en los diferentes hogares sepan que estás ahí para ayudarles a entender (la pena es que no siempre estamos para resolver).

 

      De todas formas te diré algo positivo: Nuestros hijos son los que mejor se adaptan a las nuevas situaciones. Somos nosotros los que tenemos más problemas y necesitamos tiempo para adaptarnos. Por supuesto que hay casos especiales y que no me gustaría generalizar al respecto.

 

      Es un tema muy amplio, no he tocado todo pero... si te interesa deja tu comentario y quizá podamos hablar de ello. Una cosa,... COMUNICACIÓN y ACEPTACIÓN, para empezar.

 

      Cuando hablamos de COMUNICACIÓN, estamos diciendo que tenemos que utilizar todas las herramientas que estén a nuestro alcance para llevarla a cabo: Dialogo, empatía, mensajes yo, etc. Si tienes dudas consulta a un experto.

 

      En éste blog quiero que aportéis vuestra experiencia, vuestras ideas y si en alguna no estáis de acuerdo podamos debatirlo. Un saludo. Hilde.

EL ARTE DE USAR LA PAPELERA

El usar la papelera es un "arte" y en eso interviene la Educación, bien puede ser una conducta por imitación o una conducta innata, ya que nadie se ha molestado en explicarle a un niño lo que está o no está bien. 

Las personas que no conocen éste arte y tienden a justificar sus actos con frases como: "de algo tienen que vivir los barrenderos", "los demás también tiran papeles al suelo", ·"no hay papeleras, que pongan alguna",....y un largo etcétera, sería cuestión de desmenuzar cada respuesta y ser sinceros con nosotros mismos.Pensemos en todos los valores que vamos transmitiendo.

El otro día había una madre  dentro de un coche, se conoce que encontró un buen momento para hacer limpieza  y una vez acumulado unos cuántos papeles, bajo la ventanilla y los tiro al suelo; la verdad es que fue una suerte que sus hijos no estuviesen presentes.¿Qué les hubiera pasado a los hijos si lo ven?... ¡respondamos! seguramente nada en ese momento, pero a largo plazo esto sería cómo una cadena y no podríamos sostener tanta basura acumulada. Algo que ya viene ocurriendo.

Ésta claro que los padres tenemos prioridades a la hora de dar una educación a nuestros hijos e hijas, unos valoran más el deporte, otros música, otros pintura,.... pero hay un tipo de educación que debe ser global, para todos y una de ellas está en cuidar lo que es de todos o lo que se está compartiendo. A partir de ahí... transmitamos a nuestros hijos los valores que más nos guste, pero siempre desde el ejemplo y la responsabilidad.

Los valores....es un tema bastante amplio, es muy fácil trabajarlos y se trata simplemente de darte cuenta del momento en el que estás, ser consciente de tus actos y de pensar que lo que tú haces se refleja en aquellos que te observan, sean tus hijos, nietos, sobrinos o el hijo de tu vecino  (de eso trataré en otro momento).

Por favor, prácticar "El buen hacer".

FRASES PARA MEDITAR

Frase que me han pasado y me ha gustado bastante:
 "Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel o su origen o su religíón. La gente aprende a odiar y si pueden aprender a odiar, pueden ser enseñados a amar, porque el amor llega más naturalmnte al corazón humano que su contrario" NELSON MANDELA.

LAS PALABRAS

Hay miles de palabras que podemos elegir para expresarnos, un sin fin de ellas y sin embargo, no nos damos cuenta de que cuándo las transmitimos a los demás pueden herir o curar. Podemos estar más o menos bien, en un momento tranquilo, frente al televisor y recibir una llamada de alguien que te ha dicho lo mayor que eres y lo mal que te sentaba la ropa que llevaste anoche para tu edad. ¿Qué ha cambiado? solo ha pasado un minuto desde el momento que nos sentíamos bien y parece que esas palabras han cambiado el rumbo de nuestra vida. ¡Solo han sido palabras!. Por lo tanto, vemos que son importantes. A nosotros mismos también nos dedicamos palabras que nos llegan a través del pensamiento, pero al convertirlas en palabras las hacemos más reales. A nuestros hijos les transmitimos nuestros valores a través de las palabras, es importante además, saber que el tono de esas palabras también pueden herir o curar. Cambia mucho decir a una persona con un tono dulce: ¡Eres guapa! a decirle en un tono enfadado ¡Eres guapa!. Con las mismas palabras indicas un mensaje diferente.

La palabra es una herramienta que debemos utilizar muy bien y dirigirla hacia el bien. Esta demostrado que cuándo transmites palabras positivas a las demás personas y a ti misma la autoestima crece, confiamos más en nosotros mismos, nos sentimos más creativos y capaces de realizar lo que nos proponemos.

La habilidad de utilizar las palabras la tenemos, lo que nos falta es entrenamiento.

Ej: No es lo mismo decir:  "Eres un burro" a "Si consigues portarte bien, estarás más guapo".

                                           "Eres desobediente" a "Sabes escuchar, te falta estar más atento".

 

Te invito a que intentes cambiar las palabras que hieren por las que curan y que además cambies el tono con el que las usas. Es un reto. Dime que palabras has sustituido y que respuesta has encontrado. Te espero. 

EDUCAR: NOSOTROS MISMOS

¿Quienes somos ? Difícil pregunta, sobre todo si la tenemos que contestar hoy. A las personas les resulta más fácil decir quienes eran; nos quedamos bloqueados a la hora de explicar quienes somos. No es que no aceptemos quienes somos, es que no hemos llegado a conocernos bien, porque tenemos la visión de un pasado que nos ha dejado anclados en algún punto. Tampoco quiere decir que no nos guste lo que vemos, simplemente no nos sentimos idetintificados.

Para conocernos debemos estar bien atentos y estar abiertos a la oportunidad de cambio. La fuerza de voluntad y el tiempo, es nuestro mejor aliado, además de estar abierto a hacer unos ejercicios diarios que nos acerquen al menos a la realidad de quién soy a día de hoy.

Ej: Yo era la mejor en saltos de altura, me sentía atrevida para hacer las cosas, no se me ponía nada por delante, siempre hacía reír a todo el mundo, nunca me ponía mala, no sabía ni lo que era visitar a un médico. Me saque el carnet de conducir a la primera y así un largo etcétera.

Ahora, no me reconozco, soy más vergonzosa, tengo miedo a muchas cosas, casi ni quiero coger el coche, me cuesta reír, voy al médico día sí y día no; si hago deporte me agoto nada más hacer un ejercicio y un largo etcétera.

En éste ejemplo hemos cogido habilidades que teníamos desarrolladas en el pasado ¡eran otros momentos!. Ahora con el paso del tiempo, la experiencia, la Familia, los amigos, el medio en el que estamos, las cosas van cambiando, ni a mejor ni a peor ¡cambian!.  Muchas de las cosas en que creíamos se han convertido en un castillo de arena, otras  las hemos logrado o bien dejaron en algún momento de sen interesantes para nosotros. Todo ha cambiado y nosotros, por supuesto, con dichos cambios  hemos evolucionado.

Podemos aprender a aceptar en que nos hemos convertido y si no nos gusta, podemos cambiarlo. Siempre, claro está, siendo realistas. Si hemos tenido un accidente y debemos permanecer en silla de ruedas, es algo que debemos aceptar, pero la actitud ante ello es lo que podemos cambiar. ¿De que nos sirve estar atormentados? Tenemos que superar etapas, tiene que haber un duelo por los hechos que acontecen, pero a partir de ahí si no nos gusta lo que vemos, debemos y podemos cambiarlo, si no podemos sólos, tenemos profesionales que pueden ayudarnos.

Yo os diré cómo podemos empezar, pueden ser experiencias propias, experiencias de personas cercanas, pero creo en ellas y por ello quiero contarlas. Mi motor a la hora de actuar es que si puedo cambiar algo ¡adelante!, sino  se puede  cambiar las aceptaré pero... al menos distinguir lo que puedo y no puedo cambiar. 

Los ejercicios son sencillos:

Primero: deja de fijarte en todo aquello que no te gusta, en todo aquello que te ha hecho pasar mal rato y dedicate a escribir cada noche lo bueno  que te ha pasado, algo agradable aunque sea muy pequeñito (Prohibido añadir coletillas de "Sí, pero..."). Una vez que has escrito lo agradable, medita en que te puede ayudar ésto a largo plazo y escribe. Eso puedes hacerlo toda la vida si quieres, pero yo te digo que cuándo lleves mucho tiempo haciéndolo te saldrá solo, lo habrás dejado en el subconsciente, como aquel que lleva un coche sin pensar en sus movimientos  y durante el día pensarás más en las cosas agradables y finalmente no tendrás necesidad de escribirlas. Intenta ser constante.

Segundo:Realiza un cuadro con los diferentes pasos que te voy a contar y luego tu en la parte derecha del cuadro, desarrolla tus respuestas:

1. Escribe cómo te sientes, que te pasa y del 1 al 10 anota el grado de  intensidad de lo que estás viviendo.

2. Escribe en que momento te sucede, en que lugar. El hecho en sí.

3. Que pensamientos te vienen a la cabeza (Se sincera).

4. Analiza esos pensamientos para acercarte a la realidad.

     a. Busca evidencias: ¿Qué pruebas tienes a favor  de que lo que piensas es cierto? ¿Qué pruebas tienes en contra?. ¿Tengo datos suficientes para pensar así? ¿Podría haber otras interpretaciones?. Anotarlas.

      b. Analizo consecuencias: ¿sí lo que pienso es tan terrible, crees que puedo llegar a estar más o menos bien aun no teniendo lo que quiero? ¿Realmente es tan grave? ¿Que podría ocurrirte si...?

      c. Analizo la rentabilidad: ¿Me ayuda pensar así? ¿Cómo influye lo que pienso en cómo me siento y cómo me comporto?

5.Anota otras interpretaciones a lo que te pasa.

6. ¿Cuál es más realista?

7. ¿Cómo me siento ahora?. Anota la intensidad de como te sientes ahora (del 1 al 10).

Todos éstos ejercicios los llevo prácticando un año entero y sigo haciéndolo, me funcionan y aunque no puedo decir cómo soy exactamente,  me ha ayudado a aceptar muchas cosas, a enfrentarme a muchos miedos y a sentirme mucho mejor en la vida diaria. A través de un trabajo  constante hacía mi interior, he logrado que se refleje en los demás de manera inconsciente, tengo más ganas de transmitir valores a mis hijos, el ambiente de casa es más dialogante, veo las cosas graves con menor intensidad, me fijo más en las cosas agradables que en las cosas desagradables.

Si yo misma soy capaz de cambiar, las cosas que hay alrededor de alguna forma u otra se adaptan a nosotros o ¿Nos adaptamos a ello?

Insisto son ejercicios y consejos que no pueden quedar en la mera lectura, deben prácticarse. Yo invito a que así sea y que sino somos capaces, nos dejemos ayudar. No todos los profesionales siguen la misma línea de actuación, yo me he guiado más por aquellos que practican la psicología cognitiva. (hablaremos de ella).

  



ENFRENTARSE A LOS MIEDOS

  Cuando un niño o niña tiene miedo, es difícil saber los motivos. La respuesta la podemos llegar a obtener gracias a la capacidad que tenemos los padres de escuchar, de observar y de aprender a manejar la situación de la mejor manera posible. No siempre los padres tenemos la razón y si nos convertimos en protectores no dejamos a nuestros hijos e hijas desarrollar la gran capacidad que tienen para enfrentarse a ciertas situaciones que se presentan en la vida diaria. Por ejemplo, un niño tiene miedo "a algo", y lo transmite a través de una conducta agresiva (pegar, gritar, ...), si cada vez que pega, evitamos que acuda a esos lugares dónde es conflictivo (equipo de fútbol, karate, baloncesto, ...)le negamos la oportunidad de enfrente a sus propios miedos y aprender a manejar estas situaciones. Es difícil valorar si de verdad no le gusta la actividad o sí tiene miedo a la actividad en sí o a lo que ésta conlleva:relacionarse con los demás, ganar o perder, compartir, etc. ¿Qué pueden hacer los educadores? Primero demostrarle que la actividad que está realizando es buena y que además tiene capacidad para desarrollarla. Que cualquier cosa que haga su esfuerzo es importante y sobre todo su actitud. Si a pesar de ello sigue con su conducta agresiva, se le puede castigar en consecuencia. El castigo no debe servir para que se sienta menos que los demás, sino dirigirlo a pensar acerca de si quiere o no seguir haciendo esa actividad: motivos de porque le gusta la actividad y quiere seguir con ella. ¿Cuántas veces debemos intentarlo? todas las que sea posible hasta que el quiera pelear por entrar en el grupo o estar convencido de querer dejarlo. ¡Al menos hay que intentarlo! Si definitivamente no quiere seguir ... es cuestión de parar y meditar las razones. Si se deja algo, tiene que ser muy convencido.
  Cada persona tiene sus propias herramientas o mecanismos para enfrentarse a sus miedos. Podemos "tirarnos a la piscina" o "meternos poco a poco". Si hemos entrado en una espiral dónde no reconocemos nuestros miedos, no sabemos que hacer o andamos perdidos. Existen profesionales que pueden encaminarnos. Podemos apoyarnos en los demás. Por supuesto éste tema da para mucho y supongo que todos no tendremos los mismos métodos. ¡Cuéntame los tuyos!

CREER EN NOSOTROS: PRIMER PASO PARA EDUCAR

En la Educación es importante tener claro que primero estamos Nosotros y Nosotras. Debemos  tener claro que somos el punto de partida y el punto final. Si no creemos en los valores que transmitimos finalmente nos parecerán falsos o no habrán dejado huella en la persona a la que queremos transmitir éstos valores (hijos, familia, entorno, alumnos, etc).

Nunca dejamos de Aprender, por lo tanto con el día a día vamos adquiriendo conocimientos. No podemos decir frases cómo: "A mi edad..." o "yo soy así y punto"... en la vida, esa gran desconocida por lo menos a lo que al futuro se refiere, nos encontramos etapas en las que nos sentiremos bien y otras no también. La clave está en  no cerrar nuestro ábanico de posibilidades, no enjaularnos en imperativos que no nos dejan abrir las ventanas o las puertas y salir a conquistar nuevos horizontes.

La primera clave para trabajar la Educación están en NOSOTROS MISMOS, NOSOTRAS MISMAS. ¡Ánimo, vamos a conocernos!

PRESENTACIÓN

Queridos Lectores, soy Hilde:
 

Nací en Pamplona y seguidito, seguidito me llevaron a San Adrián, por lo tanto soy de Allí. Soy la décima de 13 hermanos, una locura.... pero aquí estoy, encantada de poder crear mi propio Blogs. En principio lo he creado para tratar mis inquietudes principalmente "La Educación" cómo es muy amplio el tema seguro que me dará para escribir y escribir; La Educación no sólo trata de aprender matemáticas, Lengua o cualquier otra asignatura. La Educación está en absolutamente todo lo que hacemos, desde que nacemos estamos siendo educados y durante el proceso de crecimiento somos educados y en la madurez somos educados y a la vez ejercemos de educadores. La propia vida es un puro Aprendizaje, se comenten errores y tenemos que reeducar muchos de los valores que hemos aprendido, porque claro, no todo lo que se aprende, se aprende bien.

La educación tiene muchos matices y yo quiero extraer esos matices. Por supuesto no voy a seguir un orden y saltaré de un tema a otro según vaya surgiendo. A vosotros y vosotras  también os invito a leer aquellos que más os llame la atención.

Espero que ésta aventura en la que me embarco... no me lleve a la deriva. ¡ah! y disculpad de antemano cualquier error de escritura.

Saludos y Gracias por seguirme.
Hilde.